Een zit-sta bureau kiezen lijkt eenvoudig, maar de verschillen tussen modellen zijn groot. Hoogtebereik, stabiliteit, motor en bediening bepalen of u er jarenlang comfortabel aan werkt, of dat het bureau na een paar weken altijd in dezelfde stand blijft staan. In dit artikel leest u de 7 punten waar u op let, en hoe u het bureau correct gebruikt.
Waarom een zit-sta bureau?
Het lichaam is niet gemaakt om acht uur stil te zitten. Een zit-sta bureau laat u eenvoudig wisselen tussen zitten en staan, zonder uw werk te onderbreken. Die afwisseling is de echte winst: niet het staan op zich, maar het regelmatig veranderen van houding. Lees meer in onze gids over ergonomisch werken op kantoor.
Zit-sta bureau kiezen: 7 punten om op te letten
1. Het hoogtebereik
Het bureau moet laag genoeg gaan voor zittend werk en hoog genoeg voor staand werk, voor iedereen die eraan werkt. Veel elektrische bureaus verstellen ongeveer tussen 65 en 125 à 130 cm. Bent u heel groot of heel klein, of wordt het bureau gedeeld? Controleer dan zeker de minimale en maximale hoogte.
2. Elektrisch of manueel
Een manueel bureau met slinger is voordeliger, maar het verstellen kost moeite en tijd. In de praktijk wordt het daardoor minder vaak gebruikt. Een elektrisch bureau verstelt met één druk op de knop, en dat verlaagt de drempel om echt af te wisselen.
3. Motor en draagkracht
Kijk naar de draagkracht van het onderstel, zeker als u meerdere schermen, een monitorarm of zwaar materiaal op het bureau zet. Een onderstel met voldoende draagkracht verstelt ook rustiger en gelijkmatiger.
4. Stabiliteit
Een bureau dat in de hoogste stand wiebelt, stoort bij het typen. Let op een stevig frame en een goede verbinding tussen poten en blad. Vraag bij twijfel om het bureau in de hoogste stand te testen.
5. Bladmaat en afwerking
Kies een blad dat past bij uw manier van werken: met twee schermen heeft u meer breedte en diepte nodig dan met een laptop. Denk ook aan de afwerking: een krasbestendig, eenvoudig te reinigen blad blijft langer mooi, zeker op flexplekken.
6. Bediening en memoryfunctie
Met een memoryfunctie slaat u uw zit- en stahoogte op en schakelt u met één knop tussen beide. Dat is handig voor wie vaak wisselt, en onmisbaar op gedeelde werkplekken.
7. Kabelmanagement en veiligheid
Kabels moeten mee omhoog kunnen zonder te spannen of los te komen. Een kabelgoot houdt alles netjes. Een anti-collisionsysteem stopt het bureau automatisch wanneer het tijdens het verstellen iets raakt.
Normen: waar let u op?
Voor kantoorbureaus bestaat de Europese norm EN 527, die onder meer afmetingen en veiligheid beschrijft. In de Benelux wordt voor ergonomisch kantoormeubilair ook vaak verwezen naar de Nederlandse praktijkrichtlijn NPR 1813. Vraag bij aankoop naar de certificering. Meer uitleg vindt u op onze pagina over meubelnormen en certificaten.
Drie zit-sta bureaus uit ons aanbod
| Model | Hoogte | Sterk in |
|---|---|---|
| Huislijn Flexframe | 65 tot 130 cm | Memoryfunctie met 4 standen, soft start en stop, anti-collision, afdekbare kabelgoot, draagkracht tot 100 kg |
| Palmberg Crew | 65 tot 125 cm | Veelzijdig systeem, kabelmanagementopties, meerdere afmetingen en bladkleuren |
| Vepa ParQ | op aanvraag | Blad beweegt perfect verticaal voor extra beenvrijheid, als enkele, duo- of vierpersoonswerkplek |
Bekijk alle modellen in onze categorie bureaus en zit-sta bureaus, of lees meer over de merken Huislijn, Palmberg en Vepa.
Zo gebruikt u een zit-sta bureau correct
De juiste hoogte: zittend en staand rusten uw onderarmen ongeveer horizontaal op het blad, met de ellebogen in een hoek van ongeveer 90 graden.
Wissel regelmatig: verander elk halfuur tot uur van houding. Lang stilstaan is net zo belastend als lang stilzitten.
Het scherm mee aanpassen: de bovenrand staat in beide houdingen op of net onder ooghoogte. Een monitorarm maakt dat eenvoudig.
Goede schoenen of een antivermoeidheidsmat maken staand werken aangenamer.
De juiste stoel: een stoel met een groot hoogtebereik, zoals de HÅG Capisco, laat u ook halfstaand werken. Vergelijk modellen in de beste ergonomische bureaustoelen.
Veelgestelde vragen over zit-sta bureaus
Hoe lang moet je staan aan een zit-sta bureau?
Er is geen vaste regel. Belangrijker dan het aantal uren staan is dat u regelmatig wisselt, bijvoorbeeld elk halfuur tot uur. Bouw het staan rustig op als u het niet gewoon bent.
Wat is de juiste hoogte van een zit-sta bureau?
Dat hangt af van uw lengte. Zet het bureau zo dat uw onderarmen ongeveer horizontaal liggen en uw schouders ontspannen blijven. Met een memoryfunctie bewaart u uw ideale zit- en stahoogte.
Is een elektrisch zit-sta bureau de meerprijs waard?
Voor de meeste gebruikers wel. Omdat verstellen met één knop gaat, wordt het bureau in de praktijk veel vaker in beide standen gebruikt dan een manueel model.
Kan ik een zit-sta bureau via het cafetariaplan krijgen?
Bij veel werkgevers kan dat, binnen de voorwaarden van het plan. Lees hoe dat werkt in ons artikel over kantoormeubelen via het cafetariaplan.
Advies op maat
Richt u meerdere werkplekken in? Dieto helpt u merkonafhankelijk het juiste zit-sta bureau te kiezen, afgestemd op uw ruimte en uw team. Vraag vrijblijvend een offerte aan.